Mens sana in corpore sano

Siamo appena ritornati da un’ora di ginnastica. Partire è sempre duro. Si pensa: “Ma non starei meglio in poltrona con un buon libro?”. Ma al rientro ci si sente contenti di aver messo in moto muscoli e articolazioni normalmente utilizzati in misura minima. Sarà proprio vero che l’esercizi fisico allunga la vita e abbassa il colesterolo.